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올바른 자외선 차단제 고르는 방법

머니공식 2025. 3. 8. 07:20

자외선 차단제는 피부 건강을 지키는 필수템입니다.

하지만 SPF, PA, 성분 등 다양한 제품이 있어 어떤 걸 선택해야 할지 고민되죠?

오늘은 자외선 차단제를 고를 때 고려해야 할 요소들을 정리해 드릴게요!

당신의 피부에 딱 맞는 제품을 선택하는 방법을 함께 알아보겠습니다.

자외선 차단제를 선택할 때 고려해야 할 5가지 요소

✅ 1️⃣ SPF와 PA 수치 확인
✅ 2️⃣ 피부 타입에 맞는 제품 선택
✅ 3️⃣ 사용 목적(일상/야외활동/운동) 고려
✅ 4️⃣ 성분 체크 (무기 vs 유기 자외선 차단제)
✅ 5️⃣ 발림성과 사용감 확인

각 요소를 자세히 살펴볼까요?

SPF는 UVB(화상 유발 자외선)를 차단하는 정도를 나타냅니다.

👉 실내 생활: SPF 15~30
👉 야외 활동: SPF 50 이상

PA는 UVA(노화·탄력 저하 유발 자외선)를 차단하는 정도를 나타냅니다.

👉 일상생활: PA++
👉 여름철 & 강한 햇빛 노출: PA+++ 이상

👉 건성 피부: 수분 크림 타입
👉 지성 피부: 가벼운 젤, 로션
👉 민감성 피부: 무기자차 사용

🔹 (1) 일상생활용 (출퇴근, 학교, 실내 생활)
✔ SPF 30, PA++
✔ 가볍고 촉촉한 로션/크림 제형
✔ 메이크업 전에 발라도 부담 없는 제품

🔹 (2) 야외활동 & 스포츠 (등산, 골프, 여행, 바다)
✔ SPF 50+, PA+++ 이상
✔ 땀과 물에 강한 워터프루프 제품
✔ 끈적이지 않고 산뜻한 사용감

🔹 (3) 민감성 피부 & 어린이
✔ 무기자차(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 포함)
✔ 향료, 알코올, 방부제 무첨가
✔ 순한 성분의 저자극 제품

👉 일상용: 가볍고 촉촉한 제품
👉 야외용: 워터프루프 & 강력한 차단
👉 민감 피부 & 어린이: 순한 무기자차

자외선 차단제는 성분에 따라 무기자차(물리적 차단제), 유기자차(화학적 차단제)로 나뉩니다.